本周，上海约182万名中小学生迎来2026年春季学期。不少家长翻开校历时发现：这个春天有点“赶”，3月2日开学，6月30日结束，全学期仅18周，再减去清明、五一、端午假期，实际在校上课时间仅为80余天。面对这个名副其实的“超短学期”，师生和家长该如何应对？校长们纷纷支招：拼效率不拼时长，稳住节奏莫焦虑。
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“最长+最短”？学年总时长不变
为什么会出现所谓的“超短学期”？“超短学期”并不是偶然的现象，而是特定农历年份出现的情况。除了上海，多地教育部门发布的校历都有所显示，由于2025年闰六月、2026年春节来得晚（2月17日），春季开学时间几乎都推迟至2月底3月初，再加上暑假开始时间基本固定在7月上旬，因此，春季新学期实际教学天数被压缩。
在我国，中小学实行春秋两学期制度，不管春季学期长还是短，年度总教学周数都是相同的，每个年级的教学总量也是每年不变的。根据上海市教委去年发布的《上海市中小学2025学年度校历》，第一学期（秋季）从2025年9月1日开学至2026年1月30日结束，全学期22周；第二学期（春季）从2026年3月2日开学至6月30日结束，全学期18周。换句话说，刚刚过去的秋季学期是22周的“超长学期”，而春季学期是18周的“超短学期”，这一长一短，恰好构成了完整的学年，两者相加正好是40周的教学周。
普陀区武宁路小学校长孙纳新告诉新民晚报记者：“一个学年里上下两个学期的时长略有差异，这是教学周期中的常见情况，学校在制定规划时已充分考虑到这一点，从而确保进度不受影响。同学们只要紧跟学校的教学节奏，保持平稳的心态，就能有效减少外界因素干扰，从容应对。”
统筹安排让教学张弛有度
面对已经开启的学期“超短模式”，沪上各中小学并非仓促应战，其实早就提前“排兵布阵”。早在寒假前，不少学校就已将应对“超短学期”纳入教学统筹，部分学校采取“提前预习”的方式，为下学期教学“抢时间”。寒假里，不少学生则通过预习提前熟悉下学期学习内容，为“超短学期”减压。
孙纳新表示，时间虽紧，但各项教学任务与校园活动，均按计划扎实推进、有序落实。“教学上，我们各学科组统筹规划、精准施策，紧凑教学内容，结合清明节、劳动节、端午节三个小长假合理调整节奏，确保教学进度张弛有度、高效推进。心理健康方面，心理教师已为各年级开展专题心理辅导，班主任通过班会与日常观察，及时关注学生情绪状态。”
不仅如此，孙纳新还表示，老师们已经提前规划春游实践、春季运动会、六一儿童节等丰富多彩的校园活动，将丰富活动贯穿整个学期，各类文化活动有序穿插，让学生在亲近自然、强健体魄、快乐参与中成长。“这样做的目的是让孩子感觉整个学期充满乐趣，不因学期紧凑而心生焦虑。”
教学安排遵循学生学习规律和心理
在静教院附校副校长逯怀海看来，“超短学期”恰恰是对“按科学规律进行教学”的一次考验。“科学规律包括学生的学习规律和心理状态——学生越喜欢、越积极，学习效果越好。超短学期不是让老师干更多的活，而是干更重点的事。课堂上要设置大概念教学的脚手架，充分考虑学生的学情；布置作业时要更加精炼，要让学生既学得积极，又能真正掌握核心概念。”
为了控制学生作业的量、提高学生作业的质，静教院附校已形成了“一个常模带、二个举手制、三类分层作业、四环节深化、五N个多样化”的“一二三四五”作业管理模式，包括运用信息化管理平台实现作业超量预警报送，及时调控各年级、各学科的作业的量；推行学习委员和家长的“两个举手”制度，解决天与天之间总体和人与人之间个体作业的不平衡；因材施教地推送分层作业等。
“面临升学压力的初三考生来说，今年中考时间整体推迟一周，复习准备的时间是有所保障的。”逯怀海建议，无论哪个学段的学生，重要的是调整好心态，不能因为学期短就忙着往前赶，而是多思考“怎么学才更加科学”。“比如，优化学习环节，做好书本的预复习等。预复习不是刷题了事，而是更扎实地积累、理解。只有这样才是真省时间。”
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